Was erwartet dich bei Yoga mit Gefühl?
Ich bin Anna, Gefühlsyogi und ich beginne genau jetzt meinem Traum zu folgen. Yoga mit Gefühl über die Matte direkt in dein Herz zu bringen. Du bist bereits Teil der Verwirklichung, allein weil du den Weg zu mir gefunden hast.
Jetzt ist immer die beste Zeit anzufangen, oder?
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Aktuell gibt es für alle Mamas und die, die es noch werden, einmal wöchentlich einen Yogakurs. Übe Yoga bequem von Zuhause aus und genieße die Zeit für dich.
Bei einer Privatstunde stehen deine
Wünsche und Bedürfnisse im Fokus.
Ideal, wenn du mit Yoga beginnen möchtest oder
um deine Yogapraxis zu vertiefen.
Kursplan
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Hatha-Yoga
Ideal für Yoga-Einsteiger:innen. Die Körperhaltungen (Asanas) werden Schritt für Schritt aufeinander aufgebaut, mit dem Fokus auf eine korrekte Ausrichtung.
Ergänzt wird die Stunde durch Dehnungen/Mobilisationen und einer tiefen Endentspannung.
Vinyasa-Yoga
Für alle, die bereits ein bisschen Yogaerfahrungen mitbringen und es fließender mögen.
Die Asanas werden zu einem Flow verbunden, bei dem der Atem die Bewegung führt. Die Stunde wird mit einer tiefen Endentspannung abgerundet.
Pränatal-Yoga
Für alle werdenden Mamis ab der 12. SSW.
Postnatal-Yoga
Für alle Mamis, die bereits von ihrer Hebamme, ihrem Arzt oder ihrer Ärztin für die Rückbildung freigegeben worden sind.